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Dorchester Center, MA 02124
Pack Trimestral
Si buscas un cambio real en tu alimentación y quieres sentirte acompañado/a en el proceso, este pack es para ti.
Durante 3 meses trabajaremos juntos/as para crear hábitos que se mantengan en el tiempo, con seguimiento y apoyo constante.
120€ / 3 meses
¿Qué incluye el pack?
Videollamada inicial para entender tu historia, síntomas, estilo de vida y objetivos
Plan personalizado con alimentos adaptados a tus gustos, horarios y necesidades digestivas/deportivas
Lista de la compra automática, recetas y explicación práctica
Primeros ajustes para reducir síntomas y ganar energía
Revisión completa del progreso
Nuevos objetivos, reorganización de macros y posibles ajustes según evolución
Educación nutricional y herramientas para que empieces a tomar decisiones por ti misma
Revisión completa del progreso
Trabajo en motivación, barreras y mantenimiento
Cierre del proceso con recomendaciones personalizadas para seguir progresando
¿Cómo funciona?
🗣️ Videollamada inicial completa (45 min): para conocer tu historia clínica, estilo de vida, hábitos alimentarios y necesidades específicas (digestivas, deportivas o de salud)
📲 Acceso a una app personalizada con tu plan nutricional, menús adaptados, recetas, lista de la compra y espacio para seguimiento
🧑💻 Contacto diario vía chat privado para resolver dudas, darte apoyo y motivación continua
🔁 Revisión mensual (3 en total) donde ajustamos la pauta según tus sensaciones, progresos y objetivos
📝 Plan de comidas 100% adaptado a tus horarios, rutinas y entrenamientos
📚 Material educativo y consejos prácticos sobre digestión, rendimiento y salud metabólica
🛒 Lista de la compra automatizada + guía de lectura de etiquetas
🥗 Recetas saludables y sencillas, con enfoque realista y sostenible