🗣️ Videollamada inicial completa (45 min): para conocer tu historia clínica, estilo de vida, hábitos alimentarios y necesidades específicas (digestivas, deportivas o de salud)
📲 Acceso a una app personalizada con tu plan nutricional, menús adaptados, recetas, lista de la compra y espacio para seguimiento
🧑💻 Contacto diario vía chat privado para resolver dudas, darte apoyo y motivación continua
🔁 Revisión mensual (3 en total) donde ajustamos la pauta según tus sensaciones, progresos y objetivos
📝 Plan de comidas 100% adaptado a tus horarios, rutinas y entrenamientos
📚 Material educativo y consejos prácticos sobre digestión, rendimiento y salud metabólica
🛒 Lista de la compra automatizada + guía de lectura de etiquetas
🥗 Recetas saludables y sencillas, con enfoque realista y sostenible
